Smerter
FAKTA OM SMERTER
Ifølge en opgørelse fra Sundhedsstyrelsen i 2020 lever 1,3 mio. danskerer med kroniske smerter, hvilket svarer til hver 5. dansker. Herudover kommer de personer, som oplever en akut smerte fra tid til anden.
Eksempler på smerter – såvel kroniske som akutte:
- Lændesmerter
- Nakkesmerter
- Hovedpine
- Migræne
- Gigt
- Smerter i knæene
- Tennisalbue
- Frossen skulder
- Nervesmerter
- Hoftesmerter
Det er svært at leve med kroniske smerter, da omgivelserne ikke kan se, at man har smerter, så man kan blive mødt af folk, der ikke forstår de udfordringer, man har hver dag. I mine behandlinger arbejder jeg med den konkrete smerte, men vi arbejder også med det mentale aspekt og med at accepterer sin situation og få det optimale ud af sit liv på trods af smerterne.
AKUPUNKTUR SOM SMERTEBEHANDLING
- Brugen af akupunktur til smertelindring ved kroniske smerter er en evidensbaseret behandlingsform, og der er stærk signifikans for effekten. Ved inddragelse af effektstørrelsen udkonkurrerer rigtig akupunktur sham-akupunktur.
- Er behandlingen udført af veluddannede og kompetente akupunktører viser undersøgelser, at der er meget få bivirkninger.
- Sammenlignes effektstørrelsen og bivirkningerne af medicin og akupunktur til slidgigt i knæet, er akupunktur langt at foretrække.
- Akupunktur er costeffektiv.
Danskerne bruger ofte bruger akupunktur til smertelindring. De officielle statistikker viser, at 364.000 danskere benyttede sig af akupunktur inden for det seneste år. En ny stor engelsk oversigt over forsøg af høj kvalitet med godt 18.000 klienter viser, at akupunktur har en meget gavnlig effekt på kroniske smerter. Forsøgene dækker behandling af lænde- og nakkesmerter, knæsmerter grundet slidgigt, skuldersmerter, hovedpine, migræne og uforklarlige smerter i muskler og skelet. Forsøget viser også, at 90% af effekten fra akupunktur stadig holder 12 måneder efter. Effekten af akupunktur er på linje med effekten af NSAID (fx. ibuprofen), men er at foretrække, da NSAID har flere og meget alvorlige og fatale bivirkninger. Du kan læse mere og få kildehenvisning i denne folder fra min brancheforening Praktiserende Akupunktører
SÅDAN FOREGÅR EN BEHANDLING
Det er vigtigt for mig, at vi evaluerer effekten af behandlingen hver gang, du kommer til behandling.
Jeg bruger ofte VAS score til at evaluere effekten, men vi vurderer selvfølgelig også på dit funktionsniveau, bevægelsesmønster, evne til daglige gøremål mv. Generelt er det vigtigt at observere, hvilke ændringer, der sker med dine smerter – akupunktur er ikke magi, men vi arbejder os stille og roligt frem mod smertelindring. Du kan opleve at få flere smerter dagen efter behandlingen, men det er helt normalt. Nogle oplever, at smerterne forsvinder lige efter behandlingen og den næste dag for så at komme igen, men det er også helt normalt. For hver behandling vil der gå længere og længere tid, indtil smerten kommer igen, og smerten vil generelt blive mindre intens. Efter 2 -3 behandlinger vil jeg give et estimat over, hvor mange behandlinger, jeg vurderer, er nødvendige, samt hvor langt vi kan nå med at reducere dine smerter.
Jeg behandler altid med akupunktur, og så har jeg mange andre værktøjer i min værktøjskasse, og dem tager jeg i brug alt efter hvad jeg vurderer, der er brug for. Læs mere om moxa, cupping, guasha og øreakupunktur.
Ofte er der også mulighed for at behandle sig selv hjemme, hvilket gør, at man kan forebygge tilbagefald – det vil du blive grundigt instrueret i, og du er altid velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål – også efter endt behandlingsforløb.
